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Vários ingredientes à base de plantas are the most popular supplements that you can choose yourself. Now they are released in capsules, tablets, liquid form and powders. Of the $ 1.2 billion spent in the US for the purchase of dietary supplements, $ 700 million is spent only on the compra de Various Herbal Ingredients. These drugs are heavily advertised as a means for bodybuilders. But there is still insufficient scientific evidence that misturas de ervas can help you. Perhaps they can even do harm.

The plant or part of the plant presented in the supplement is valued for its medical properties, aroma or taste. Various Herbal Ingredients have been used to treat many ailments over the centuries. Even Neanderthals used plants as healing agents. About 30% of all currently available drugs are produced on a plant basis. The information presented in this chapter will help you to understand the confusion arising in connection with the choice of necessary drugs, and will tell you which plants can be useful, and which can bring harm.

Natural não significa seguro

Vários ingredientes à base de plantasThere is a common but dangerous misconception that because of its naturalness, Vários ingredientes à base de plantas are absolutely safe for health. The difference between produtos à base de plantas and plant supplements is the availability of comprehensive scientific research. From the American manufacturers of HIngredientes à base de plantas, não é necessária autorização para negociar com o departamento de controle da qualidade de produtos e medicamentos. Assim, nesta esfera não há nenhum controle de qualidade e segurança. Na ausência de padrões claros, existe uma probabilidade fraca de que o conteúdo do medicamento e as propriedades declaradas no rótulo do produto sejam confiáveis ​​e atendam aos requisitos necessários.

Uma das evidências claras de tais casos foi encontrada durante o experimento realizado pelo Centro para o Estudo da Nutrição Humana. Os cientistas analisaram os seguintes produtos comerciais: serenoa de palmeira, kava-kava, equinácea, ginseng e chá de ivan.

Eles compraram seis frascos de cada droga, fabricados por nove fabricantes diferentes, e estudaram seu conteúdo. Discrepâncias foram encontradas entre o que foi declarado no rótulo e o que estava realmente contido dentro do produto, em particular, equinácea e ginseng. Mesmo as recomendações para dosagem e informações gerais sobre a planta diferiram entre si em diferentes amostras.

The results of this study reflect an important problem concerning Ingredientes à base de plantas. Quando esses produtos não atendem a padrões uniformes, mas são testados para determinar sua eficácia, você não pode obter informações completas sobre se eles funcionam ou não, e não importa quão bem esse teste foi realizado. O que você está prestes a aceitar pode ser bem diferente do produto inicial com base no qual esta droga é produzida.

Vegetable food additives are classified by the US Food and Drug Administration (FDA) as food additives. Recognizing them by medical means would require rigorous testing to determine their safety and effectiveness. This would cost the produtores de aditivos milhões de dólares (and for the study of only one plant species), so it is unlikely that any of them will want to go for such spending.

Fortunately for consumers, now supplements can not contain on the label unreasonable information. The latest government directives require that os suplementos dietéticos à base de ervas industry comply with the same laws as products manufactured in packaging. This means that any additive aimed at improving the body must confirm the claimed properties with scientific data approved by the government. Any product produced as a means of treatment, prevention or prevention of disease, is subject to control by the FDA.

What you see on the labels of additives, now meets the structural and functional requirements. This means that the producers of the product can put information about the effect of dietary Suplementos de ervasna estrutura e funcionamento do corpo, mas essa informação deve ser confiável. Um exemplo de tal informação pode ser a frase: “A vitamina C is involved in immune processes.”

Quite common is the reação alérgica a certos medicamentos, even though these products have been tested and manufactured with all the necessary precautions. Thus, it is possible that unchecked herbs consumed in large quantities can also cause allergies. Sometimes such reactions can have fatal consequences. Herbs are able to interact with other medicinal products. If you are taking any medications, you should consult a therapist, pharmacist or nutritionist before applying this or that produto em base vegetal.

In addition about Various Herbal Ingredients

In addition, if you have a surgery planned and you are taking a plant supplement, you should inform your doctor before the operation. Certain herbs, in particular ginkgo biloba, garlic, ginger and ginseng, affect the process of blood clotting and can cause excessive blood loss during surgery. Ervas que melhoram o humor, como chá de ivan e kava-kava, levam a um aumento perigoso do efeito sedativo da anestesia.

Pregnant women and nursing mothers should avoid taking any preparations on a plant basis. Ask your therapist or nutritionist about chás de ervas especiais, since even they can cause adverse reactions in the development of the child. Also, do not give Various Herbal Ingredients to children, como praticamente não há dados sobre a segurança de ervas para crianças. E suas melhores intenções podem se transformar em um desastre terrível.

Uma vez que nesta indústria não existem regras universais para a regulação do controle de qualidade, o perigo de substâncias químicas químicas fitoterapiainserindo o aditivos alimentares vegetais is quite real. Perhaps, before they were collected and processed, these plants were pollinated by some chemicals? In addition, during the production of a specific preparation, other substâncias tóxicas or ingredientes proibidos could be added to it. For example, during the scientific testing of plant products for the presence of forbidden anabolic androgenic steroids and GH, it was found that 15% of these products contained prohormones (a kind of hormones) not indicated on the label. Most of them were produced in the US, but they were sold in European countries. Products ordered by mail from other countries may be even more questionable than those sold in the US.

The following is a brief list of the most famous herbs sold either separately or as a component em ingredientes ervais dos esportes. Classifiquei esses produtos de acordo com o mesmo esquema dos suplementos esportivos do Capítulo 8. Tomando como base as pesquisas científicas atuais no campo da medicina esportiva, descobri que algumas delas atendem aos requisitos de comércio, e algumas, talvez, são úteis. Na Tabela 9.1 na página 255, você pode aprender rapidamente sobre a eficácia de um produto introduzido no market for Herbal Ingredients.

Precauções adicionais

If you still want to try one of these Vários ingredientes à base de plantas, do it with the utmost care, observing the following precautions. Comece com pequenas doses. Mais - não significa melhor e além disso pode ser perigoso. Tome apenas um tipo de suplemento de cada vez. Aguarde pelo menos 24 horas entre tomar o suplemento antes de alterar a dose ou começar a tomar outro suplemento. Não descarte garrafas vazias para que, em caso de reação negativa, você possa informar o médico sobre todas as informações sobre este medicamento.

Comentários de cientistas

Suplementos vegetais are the most common type of food additives, which include such drugs as St. John’s Wart, kava-kava, ginkgo biloba, ginseng, L-tyrosine. It is claimed that these drugs have antidepressant, relaxing properties, are capable of stimulating mental activity. Therefore, in terms of weight loss, these drugs can be useful as a remedy for depression, which can occur durante uma dieta particular. At the moment, there is no evidence that these Suplementos de ervas can have a direct effect on weight loss and muscle growth. Consequently, they can not be recommended for admission for this purpose.

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