Musculação Natural vs Bodybuilding em esteróides - O que escolher?

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Musculação NaturalAntes de prosseguir com o artigo, eu gostaria de chamar a atenção para este serviço para os atletas. cadeira de balanço Virtual - é apenas uma dádiva de Deus para iniciantes. Todos os princípios de formação avançada tão organicamente e inteligentemente tecidas no programa de treinamento, lamento que tal serviço não estava lá quando eu era o novato.

Hoje tem um corpo bonito - está na moda. Todo mundo quer mostrar grande e muscular definição e uma bela figura. E claro, bodybuilding - é a melhor maneira de construir corretamente e em proporção ao seu próprio corpo. O Bodybuilding é o único esporte cuja principal Esteróides à venda A tarefa é desenvolver harmoniosamente e proporcionalmente a todos os grupos musculares de acordo com o padrão estabelecido. A análise das proporções corretas é realizada no respectivo evento.

Não importa um sucesso força desportista bit. A principal importância é apenas uma consequência de - na medida em que o corpo está próximo do padrão. No entanto, mesmo aqui há sutilezas e nuances. Este esporte é dividido em fisiculturismo profissional e natural.

“Química” musculação:

A principal prioridade do do fisiculturismo profissional é construir um corpo bonito, do qual qualquer coisa "material". Essa. Musculação profissional - um esporte "à beira da medicina". Há amplamente utilizados pelos atletas vários aditivos químicos que aceleram a síntese protéica e a recuperação do corpo, pelo que o crescimento da massa muscular comprar oxandrolona é executado muito mais rápido.

O problema mais urgente é profissionais fisiculturistas usar doping. Os esteróides anabolizantes e outras “química” viciante e prejudica a saúde dos atletas. É verdade que muitas personalidades conhecidas no esporte argumentam que alcançou o sucesso sem o uso de esteróides anabolizantes, mas, infelizmente, a realidade parece esportes diferentes.

Musculação natural:

Natural fisiculturismo é um esporte que envolvia as pessoas não estão dispostos a aceitar farmacologia.

Este esporte, apesar do fato de que aqui também, como no principal prioridade profissional - o organismo de referência tem diferenças fundamentais a partir dele. Na musculação natural para bombear os músculos grandes e belas atletas tem que gastar muito mais tempo e esforço.

Ele deve estar ciente de que fazer este exercício, você nunca será capaz de ter um tal corpo, que têm os atletas que tomam esteróides anabolizantes. No entanto, você também será capaz de evitar e relevantes para efeitos de química de musculação.

Escolha bodybuilding natural, você tem que treinar duro na longa espera os resultados desejados. Mas seu corpo vai permanecer saudável. Porque o uso de aditivos químicos têm um efeito negativo sobre o coração, os rins e fígado.

Do ponto de vista da medicina, um forte aumento nos músculos devido ao uso de esteróides Fornecedores de XZNUMXm de diazepam, chamado hipertrofia do tecido muscular. Muitos iniciantes que procuram fotos de bodybuilders profissionais pensando seriamente sobre como começar a tomar esteróides. No entanto, nem todos se dão um relatório completo, não apenas nos efeitos, mas também na quantidade necessária de produtos químicos. Deve reconhecer-se que uma série de lotes de proteínas para limitar não conseguir resultados semelhantes.

Cada um deles usa um número numeroso de atletas esteróides. Sem o uso de produtos químicos, ele simplesmente não teria um tal organismo. Como exemplo, você pode querer considerar o fisiculturista bem conhecido Dorian Yatsya. Em sua juventude, ele era um cara comum, uma composição corporal médio. Mas, graças anabolizantes poderia construir um monte de músculo, com a qual nenhuma pessoa envolvida na musculação natural, não pode ser comparado a todos.

Hoje em dia, não são os chamados Federação Natural Musculação, a realização de competições no esporte na Rússia.

Ao considerar a fazer musculação, em primeiro lugar, determinar quais os resultados que querem vir, e qual o preço a pagar por eles.

 

Musculação com a química permitirá que você o mais rápido possível para alcançar resultados significativos, mas também as consequências do uso de esteróides no futuro, pode fazer você se arrepender mais de uma vez.

Natural fisiculturismo - é uma oportunidade de construir um corpo bonito e proporcionado, sem danos à saúde. No entanto, os resultados terão de alcançar por muitos anos. Mas acredite em mim, depois de 10-12 anos de treinamento regular assim que você pode mudar drasticamente seu corpo que necessitam de quaisquer preparações químicas que você simplesmente não surgir.

Em outras palavras, balançando com anabolizantes - você sacrificar a saúde, balançando naturalmente - tempo. Mas lembre-se, que pouca coisa que nos vem nesta vida de acordo com o princípio “tudo de uma vez”.

Selecionando apenas para você.

No entanto, fisiculturismo natural, musculação e a química tem não só as diferenças, mas também as semelhanças. E aqui e ali os atletas têm de respeitar uma dieta adequada, sono e estresse certa dose por grupo muscular.

Escolhendo musculação com a química, você tem que trabalhar, pelo menos, por um natural.

Mas em ambos os casos é a nutrição adequada deve ser dada pouca atenção.

Ignorando seu papel muitas vezes reduz significativamente o efeito anabólico e aumenta os efeitos secundários relevantes na musculação profissional. E, consequentemente, também pode ter um impacto negativo, escolha natural da saúde das pessoas.

A eficácia de esteróides aumenta significativamente quando se utiliza alta caloria e proteína. Para os atletas que escolheram “química” ingestão diária ideal de calorias será 5000-6000 kcal.

Nas mesmas proporções em ambos os casos, o seguinte:

    • 60% dos alimentos - hidratos de carbono simples

 

    • 20% de proteínas completas

 

  • % de gorduras 20

A violação desta dieta com fisiculturistas naturais pode causar carga excessiva sobre o sistema cardiovascular (porque o corpo não vai receber uma quantidade suficiente de energia necessária para a formação).

A fisiculturistas para receber produtos químicos “desnutrição” ou alimentação inadequada pode causar mau funcionamento de esteróides. Se quebrar as proporções em favor de alimentos de gordura, que pode levar a um grave aumento nos níveis de colesterol no sangue uma doença cardíaca grave.

Atletas, prefere-lo para esteróides, você deve evitar comer muita gordura. Isso aumenta significativamente o risco de doença cardíaca, que já é preocupante com o uso de esteróides.

Além disso, qualquer um de nós a espécie de musculação exige regime formação adequada. exercício incorreta não vai dar os resultados desejados na musculação com esteróides e pode ser menos prejudicial em fisiculturismo natural.

Em outras palavras, antes de fisiculturistas (consumir ou ingerem esteróides) são os mesmos obstáculos.

Ou seja - para crescer músculo que você precisa:

    1. Execute o número máximo de repetições

 

  1. Fornecer o corpo com os nutrientes adequados necessários para o crescimento muscular.

Uma das substâncias mais importantes necessários para atender as duas condições é a testosterona. Sem esta hormona não pode ser a potência e, portanto, uma erecção. Em outras palavras, a musculação bem sucedida requer a mesma coisa e sexo. Portanto, cada fisiculturista mais cedo ou mais tarde confrontado com a pergunta: como aumentar a testosterona? “Químicos” usar a adubação química apropriada e musculação natural amador ir caminho natural, natural.

Boa saúde e dieta bem escolhida - uma promessa de boa potência. Um sinal importante para o fisiculturista é a falta de ereções matinais, o que indica overtraining. Em outras palavras, na sua ausência será o crescimento muscular ausente.

Porque o fisiculturismo natural significa uma dieta saudável e melhorando a saúde do organismo como um todo Esteróides anabólicos legais, é, consequentemente, melhora e potência. O sexo regular também aumenta o nível de testosterona. Um não exclui, mas os culturistas profissionais evitam fazer sexo antes da competição. Isto é devido à relutância em gastar trudnovospolnimy fornecimento deste hormônio.

Assim, a escolha entre a musculação natural e química apenas para você. Lembre-se que em ambos os casos, você será obrigado a observância de uma dieta adequada e exercício físico. corpo bonito - é principalmente o resultado de um modo desportivo longa e cuidadosa observação, e não o resultado do uso de esteróides.

P. O S. Outras maneiras de aumentar a testosterona, fazendo musculação?

Vários anos atrás, os pesquisadores escandinavos realizou um estudo sobre a relação entre atividade física e o nível de testosterona.

E um fato muito interessante foi descoberto durante a pesquisa:

  • Fazer exercícios para os músculos grandes no número de repetições de um musculação típica conduz a um aumento significativo nos níveis de testosterona.

Além disso, há um outro fato interessante. Para o crescimento muscular pequeno requer maior treinamento. Essa. de modo que, por exemplo, cresceu músculos dos braços ou no peito precisa treinar pernas. Isto é devido ao facto de no momento do carregamento sobre as grandes músculos em grandes números produzidos HGH - hormona de crescimento humano (HGH), por meio do qual os músculos crescer.

Assim, a implementação de musculação exercícios para grandes músculos (agachamento com pesos) irá permitir-lhe atingir os seguintes resultados:

    1. Aumentar o nível de testosterona

 

  1. Aumentar o nível de HGH

Para aprender a construir rapidamente o músculo, evitando o grande crescimento de erros na musculação eu escrevi em meu livro livre que você pode baixar clicando no link, ou para comprar o programa “semanas de treinamento 6 de força” que ajuda a aumentar a massa muscular magra massa em apenas 6 semanas de treinamento. Aconselho a todos!