Natural Bodybuilding vs Bodybuilding on Steroids - Wat te kiezen?

April 07. 2017
754
0

Natuurlijke BodybuildingAlvorens over te gaan tot het artikel, wil ik graag uw aandacht vestigen op deze service voor sporters. Virtual schommelstoel - het is gewoon een geschenk uit de hemel voor beginners. Alle geavanceerde training principes zo organisch en intelligent verweven in de opleiding, het spijt me dat een dergelijke dienst was er niet toen ik de rookie was.

Vandaag hebben een mooi lichaam - het is in de mode. Iedereen wil om te pronken met grote en spierdefinitie en een mooi figuur. En natuurlijk, bodybuilding - is de beste manier om correct en in verhouding tot zijn eigen lichaam te bouwen. Bodybuilding is de enige sport waarvan het belangrijkste is Steroïden te koop De taak is om harmonisch en proportioneel te ontwikkelen voor alle spiergroepen conform de vastgestelde norm. Analyse Correcte verhoudingen worden uitgevoerd bij respectievelijk gebeurtenis.

Het maakt niet uit wat sportsman sterkte succes. De belangrijkste belang is slechts een gevolg van - voor zover het lichaam is dicht bij de standaard. Maar ook hier zijn er subtiliteiten en nuances. Deze sport is verdeeld in professionele en natuurlijke bodybuilding.

“Chemical” bodybuilding:

De belangrijkste prioriteit van de professionele bodybuilding is om een ​​mooi lichaam, van waaruit alles “materiaal” te bouwen. Die. Professional bodybuilding - een sport. “Op de rand van de geneeskunde” Er worden op grote schaal gebruikt door atleten van verschillende chemische additieven die eiwitsynthese en herstel van het lichaam, waardoor de groei van spiermassa veel sneller wordt uitgevoerd versnellen.

Het meest urgente probleem is bodybuilders professionals gebruiken doping. Anabole steroïden en andere “chemie” verslavend en ondermijnt de gezondheid van de atleten. True, vele bekende persoonlijkheden in de sport beweren dat hun succes bereikt zonder het gebruik van anabole steroïden, maar helaas, de werkelijkheid ziet er verschillende sporten.

Natural Bodybuilding:

Natural bodybuilding is een sport die betrokken mensen niet bereid om farmacologie accepteren.

Deze sport, in weerwil van het feit dat ook hier, net als in de professionele belangrijkste prioriteit - de referentie-instantie heeft fundamentele verschillen van. In natuurlijke bodybuilding om het oppompen van de grote spieren en mooie atleten hebben veel meer tijd en moeite te besteden.

Het moet zich ervan bewust dat deze oefening, zul je nooit in staat zijn om een ​​dergelijk orgaan, dat de atleten die anabole steroïden kunnen worden genomen. U kunt echter ook in staat zijn om te voorkomen en om de chemie bodybuilding effecten relevant.

Kies natuurlijke bodybuilding, moet je hard te trainen in het lang wachten de gewenste resultaten. Maar je lichaam gezond te blijven. Vanwege het gebruik van chemische additieven hebben een negatief effect op het hart, nieren en lever.

Vanuit het oogpunt van de geneeskunde, een sterke toename van de spier als gevolg van het gebruik van steroïden, de zogenaamde hypertrofie van het spierweefsel. Veel beginners op zoek naar foto's van professionele bodybuilders serieus na te denken over hoe het nemen van steroïden te beginnen. Echter, niet alle geef jezelf een volledig rapport, niet alleen in de effecten, maar ook in de benodigde hoeveelheid chemicaliën. Opgemerkt wordt dat een aantal eiwit batches beperken kunnen vergelijkbare resultaten.

Elk van deze maakt gebruik van een groot aantal atleten steroïden. Zonder gebruik van chemicaliën, het is gewoon zou niet zo'n lichaam. Als voorbeeld, kunt u de bekende bodybuilder Dorian Yatsya overwegen. In zijn jeugd was hij een gewone man, een gemiddelde lichaamssamenstelling. Maar dankzij anabolen kan veel van de spieren, waarmee geen persoon die in de natuurlijke bodybuilding, kan niet worden vergeleken helemaal op te bouwen.

Tegenwoordig zijn er zogenaamde Natural Bodybuilding Federation, organisatie van wedstrijden in de sport in Rusland.

In overweegt om bodybuilding, in de eerste plaats te doen, bepalen welke resultaten je wilt komen, en welke prijs te betalen voor hen.

 

Bodybuilding met chemie biedt u de mogelijkheid zo snel mogelijk om significante resultaten te bereiken, maar ook de gevolgen van het gebruik van steroïden in de toekomst, kan je spijt meer dan eens.

Natural bodybuilding - het is een kans om een ​​mooie en geproportioneerd lichaam op te bouwen, zonder schade aan de gezondheid. Toch zal de resultaten te bereiken voor vele jaren. Maar geloof me, na 10-12 jaar van de reguliere training, zodat u kunt drastisch je lichaam te veranderen dat de noodzaak van een chemische preparaten je gewoon niet aan de orde.

Met andere woorden, zwaaiend met anabole - je opofferen gezondheid, wuivende natuurlijk - de tijd. Maar vergeet niet, dat kleine ding dat tot ons komt in dit leven volgens het principe “all at once”.

Het selecteren van alleen voor u.

Echter, natuurlijke bodybuilding, bodybuilding en de chemie heeft niet alleen de verschillen maar ook de overeenkomsten. En hier en daar de atleten hebben zich te houden aan een passend dieet, slaap en benadrukken bepaalde dosis per spiergroep.

Het kiezen van bodybuilding met chemie, moet je niet minder dan door een natuurlijke werken.

Maar in beide gevallen is het de juiste voeding moeten hebben weinig aandacht worden besteed.

Het negeren van zijn rol vaak aanzienlijk vermindert de anabole werking en verbetert de relevante bijwerkingen in de professionele bodybuilding. En dus kan het ook een negatieve impact hebben, kiest natuurlijke gezondheid van mensen.

De effectiviteit van steroïden aanzienlijk verhoogt bij het gebruik van hoge calorie en eiwit. Voor atleten die hebben gekozen zal worden “chemie” optimale dagelijkse inname van calorieën 5000-6000 kcal.

Op dezelfde verhoudingen in beide gevallen het volgende:

    • 60% van het voedsel - eenvoudige koolhydraten

 

    • 20% volwaardige eiwitten

 

  • 20% vetten

Overtreding van dit dieet met natuurlijke bodybuilders kan leiden tot overmatige belasting van het hart en de bloedvaten (omdat het lichaam een ​​voldoende hoeveelheid energie die nodig is voor de opleiding niet zal ontvangen).

Een bodybuilders voor het ontvangen van chemische stoffen “ondervoeding” of onjuiste voeding kan een storing in steroïden veroorzaken. Als we de verhoudingen te breken in het voordeel van vet voedsel, kan dit leiden tot een ernstige toename van het cholesterolgehalte in het bloed een ernstige hartkwaal.

Atleten, geeft de voorkeur aan steroïden, moet u voorkomen dat het eten van te veel vet. Dit verhoogt het risico op hart-en vaatziekten, die beladen met het gebruik van steroïden is reeds.

Ook iemand van ons de soort van bodybuilding vereist een goede training regime. Onjuiste oefening zal niet de gewenste resultaten geven in bodybuilding met steroïden en kunnen niet minder schadelijk in natuurlijke bodybuilding.

Met andere woorden, voor bodybuilders (verbruiken of inslikken steroïden) zijn dezelfde hindernissen.

Namelijk - om spieren te groeien moet u:

    1. Uitvoeren van het maximum aantal herhalingen

 

  1. Het lichaam met de juiste voedingsstoffen die nodig zijn voor spiergroei.

Een van de meest belangrijke stoffen die nodig zijn om aan beide voorwaarden voldoen is testosteron. Zonder dit hormoon kan de potentie en dus een erectie. Met andere woorden, een succesvolle bodybuilding vereist hetzelfde en geslacht. Daarom is elke bodybuilder vroeg of laat geconfronteerd met de vraag: hoe je testosteron te verhogen? “Apothekers” behulp van de juiste chemische bemesting en amateur natuurlijke bodybuilding gaan natuurlijk, natuurlijke manier.

Een goede gezondheid en goed gekozen dieet - een belofte van goede potentie. Een belangrijk signaal voor de bodybuilder is het ontbreken van de ochtend erecties, die overtraining aangeeft. Met andere woorden, in zijn afwezigheid afwezig spiergroei.

Omdat Natural bodybuilding betekent een gezond dieet en het verbeteren van de gezondheid van het organisme als geheel, is het bijgevolg verbetert en potentie. Regelmatige seks verhoogt ook de testosteronspiegel. Men hoeft niet in de weg, maar professionele bodybuilders vermijden dat seks voor de wedstrijd. Dit is te wijten aan de terughoudendheid om te besteden trudnovospolnimy levering van dit hormoon.

Zo is de keuze tussen de natuurlijke en de chemische bodybuilding voor jou. Vergeet niet dat in beide gevallen wordt u verplicht de naleving van goede voeding en lichaamsbeweging. Beautiful body - is vooral het gevolg van een lange en zorgvuldige naleving sport-modus, en niet het resultaat van het gebruik van steroïden.

Van P. S. De Andere manieren om testosteron te verhogen, doen bodybuilding?

Enkele jaren geleden, Scandinavische onderzoekers voerden een studie over de relatie tussen fysieke activiteit en het niveau van testosteron.

En een zeer interessant feit werd ontdekt tijdens dit onderzoek:

  • Het doen van oefeningen voor grote spieren in het aantal herhalingen van een typische bodybuilding leidt tot een aanzienlijke verhoging van de testosteronspiegel.

Ook is er nog een interessant feit. Voor kleine spiergroei vereist meer training. Die. zodat, bijvoorbeeld, groeide de spieren van de armen of de borst moeten benen trainen. Dit komt door het feit dat op het moment van belasting van de grote spieren in grote aantallen geproduceerd HGH - menselijk groeihormoon (HGH), waardoor de spieren groeien.

Zo is de uitvoering van bodybuilding oefeningen voor de grote spieren (squats met gewichten) zal u toelaten om de volgende resultaten te bereiken:

    1. Verhoging van het niveau van testosteron

 

  1. Verhoging van het niveau van HGH

Om te leren hoe om spier snel te bouwen door het vermijden van de grote groei van de fouten in bodybuilding schreef ik in mijn vrije boek dat u kunt downloaden door te klikken op de link, of om het programma “training 6 weken van kracht” die je helpt om spiermassa te verhogen kopen massa in slechts 6 weken van de opleiding. Ik adviseer iedereen!

«
»
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!