Les acides aminés - les dommages et effets secondaires

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Acides aminés

Les acides aminés Harm

La raison principale de la rédaction de cet article a été reçu de nombreuses questions sur les dangers possibles deacides aminéset les effets secondaires.

Critique

Visiter les ressources associées à la vente de des acides aminés pour les athlètes, Il semble que, après les consommer dans les aliments, le corps deviendra instantanément sous forme « courageux » et l'acheteur sera incroyablement heureux. Mais pas un mot sur les dangers de ces médicaments. Vraiment il n'y a pas de mal à la consommation d'inhabituel pour un homme de substances? »

Tout d'abord, les acides aminocarboxyliques vendus dans les magasins d'aliments sportifs ne sont pas des médicaments et des médicaments.

En second lieu, par exempleun effet secondaire d'acides aminéscomme une intoxication alimentaire est difficile à obtenir, même pour très « inepte et non normalisé » utilisé comme la partie moyenne du produit est d'environ 5 g, et une intoxication alimentaire est peu probable, même avec l'utilisation de 30 et 50 grammes à la fois.

Troisièmement, les acides aminés ne provoquent des ulcères, comme une partie du produit de protéines (que ce soit du fromage, viande ou œuf). Selon la logique de l'auteur, un ulcère peut provoquer même une partie de la viande.

Enfin, la déclaration la plus délirante de l'impuissance. Absurdité!

Les dommages et les effets secondaires des acides aminés - est un mythe!

Pour voir cela, il faut comprendre la nature des acides aminés, et de comprendre ce que d'eux-mêmes ils sont vraiment.

Les acides aminés- sont des éléments qui sont des protéines alimentaires sont construites. La nourriture que nous consommons contient par jour pour 100 g de protéines (100 g, respectivement, des acides aminés). Quand une protéine dans le tube digestif commence à se décomposer sous l'influence des enzymes dans acides aminés (les mêmes que ceux qui sont présents dans la nutrition sportive), qui à son tour dans la circulation sanguine et nourrir tous les organes et tissus (y compris les muscles).

acides aminés complexes pour les athlètes préparés à partir de protéines de lactosérum (une protéine naturelle à base de lait de vache), en détruisant les enzymes. En fait, il est rien de plus que l'avance « digéré » protéines.

Maintenant, pensez par vous-même, si les œufs 2 ou un verre de lait provoquent des ulcères d'estomac, l'impuissance ou d'autres effets secondaires? Il est peu probable, ainsi que des suppléments de sport vendus parce que, comme mentionné ci-dessus, ils sont obtenus à partir des protéines du lait.

Pourquoi suppléments sportifs, si tout est dans le produit?

Bien entendu, la question se pose, cesuppléments de culturismemeilleurs produits de protéines, si elles sont composées de la même substance? La réponse est simple, sous la forme de suppléments d'acides aminés sont digérés beaucoup plus rapidement (parce qu'ils ne ont pas besoin de passer du temps à digérer), ce qui signifie que vos muscles vont recevoir rapidement des éléments de construction seront restaurés et augmente ainsi en volume.

Conclusion

Les effets secondaires de acides aminés - c'est juste un mythe, ce qui semble tout à fait absurde pour une personne versée même légèrement en biochimie. lésions aminé est négligeable même après un excès répété de doses recommandées, tout médecin compétent peut souscrire à ces mots. Une levée de ces questions ne peut parler de l'analphabétisme complet dans le domaine de la nutrition humaine, de la santé et du sport.