El culturismo natural contra culturismo en los esteroides - ¿Qué elegir?

07 abril. 2017
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Culturismo NaturalAntes de proceder con el artículo, me gustaría llamar su atención sobre este servicio para los atletas. mecedora virtual - es sólo un regalo del cielo para los principiantes. Todos los principios de entrenamiento avanzado de manera orgánica e inteligentemente tejidas en el programa de formación, lo siento que tal servicio no estaba allí cuando yo era el novato.

Hoy en día tiene un cuerpo hermoso - que está de moda. Todo el mundo quiere lucir grande y definición muscular y una hermosa figura. Y por supuesto, culturismo - es la mejor manera de construir correctamente y en proporción a su propio cuerpo. El culturismo es el único deporte cuya principal Steroid para la venta Tarea consiste en desarrollar de manera armónica y proporcional a todos los grupos musculares de acuerdo con el estándar establecido. Las proporciones correctas del análisis se llevan a cabo en el evento respectivo.

No importa un éxito sportsman bits. La importancia principal es sólo una consecuencia de - por lo que el cuerpo está cerca de la norma. Sin embargo, incluso en este caso hay sutilezas y matices. Este deporte se divide en culturismo profesional y natural.

“Química” culturismo:

La principal prioridad de el culturismo profesional es la construcción de un cuerpo hermoso, de la que nada “material”. Aquellos. culturismo profesional - un deporte “al borde de la medicina” No son ampliamente utilizados por los atletas de diversos aditivos químicos que aceleran la síntesis de proteínas y la recuperación del cuerpo, por lo que el crecimiento de la masa muscular se realiza mucho más rápido.

El problema más urgente es culturistas profesionales usan el dopaje. Los esteroides anabólicos y otros “química” adictivo y socava la salud de los atletas. Es cierto que muchos personajes conocidos en el deporte argumentan que lograron su éxito sin el uso de esteroides anabólicos, pero, por desgracia, la realidad se ve diferentes deportes.

El culturismo natural:

culturismo natural es un deporte que involucró a personas no están dispuestos a aceptar la farmacología.

Este deporte, a pesar del hecho de que aquí también, como en la prioridad principal profesional - el organismo de referencia tiene diferencias fundamentales de la misma. En culturismo natural con el fin de darle vida a los músculos grandes y bellas atletas tienen que pasar mucho más tiempo y esfuerzo.

Debe ser consciente de que hacer este ejercicio, usted nunca será capaz de tener un cuerpo de este tipo, que tienen los atletas que toman esteroides anabólicos. Sin embargo, también puede ser capaz de evitar y relevante a efectos de la química de culturismo.

Elija culturismo natural, hay que entrenar duro en la larga espera de los resultados deseados. Pero su cuerpo se mantendrá saludable. Debido a que el uso de aditivos químicos tiene un efecto negativo en el corazón, los riñones y el hígado.

Desde el punto de vista de la medicina, un fuerte incremento en el músculo debido a uso de esteroides, llamado hipertrofia del tejido muscular. Muchos principiantes miran las fotos de culturistas profesionales a pensar seriamente en cómo empezar a tomar esteroides. Sin embargo, no todos date un informe completo, no sólo en los efectos, sino también en la cantidad necesaria de productos químicos. Se debe reconocer que un número de lotes de proteína para limitar no ser capaz de lograr resultados similares.

Cada uno de estos utiliza un número numeroso de atletas esteroides. Sin utilizar productos químicos, simplemente no tendría ese órgano. A modo de ejemplo, es posible que desee considerar el culturista conocido Dorian Yatsya. En su juventud fue un tipo ordinario, una composición media del cuerpo. Pero gracias anabólicos podrían construir una gran cantidad de músculo, con el que la persona que ejerza en el culturismo natural, no se puede comparar en absoluto.

Hoy en día, no son los llamados federación de culturismo natural, organización de concursos en el deporte en Rusia.

Al considerar hacer culturismo, en primer lugar, determinar qué resultados quieres venir, y qué precio a pagar por ellos.

 

Bodybuilding con la química permitirá que tan pronto como sea posible para lograr resultados significativos, sino también las consecuencias del uso de esteroides en el futuro, pueden hacer que te arrepientas más de una vez.

culturismo natural - es una oportunidad para construir un cuerpo bello y proporcionado sin perjudicar la salud. Sin embargo, los resultados tendrán que alcanzar durante muchos años. Pero créeme, después de 10 12-años de entrenamiento regular para que pueda cambiar drásticamente su cuerpo que cualquier necesidad de preparados químicos que simplemente no se presentan.

En otras palabras, balanceándose con anabolizantes - se sacrifica la salud, balanceándose de forma natural - tiempo. Pero recuerde, esa pequeña cosa que viene a nosotros en esta vida según el principio de “una sola vez”.

Seleccionando sólo para usted.

Sin embargo, culturismo natural, culturismo y la química tiene no sólo las diferencias sino también las similitudes. Y aquí y allá los atletas tienen que cumplir con una dieta apropiada, el sueño y el estrés cierta dosis por grupo muscular.

La elección de culturismo con la química, que tiene que trabajar no menos por una persona física.

Pero en ambos casos es una nutrición adecuada se debe dar poca atención.

Haciendo caso omiso de su papel a menudo reduce significativamente el efecto anabólico y aumenta los efectos secundarios relevantes en el culturismo profesional. Y, en consecuencia, también puede tener un impacto negativo, elija la salud natural de las personas.

La eficacia de los esteroides aumenta significativamente cuando se utiliza alta en calorías y proteínas. Para los atletas que han elegido “química” ingesta diaria de calorías óptima será 5000 6000-kcal.

En las mismas proporciones en ambos casos, los siguientes:

    • 60% de los alimentos - hidratos de carbono simples

 

    • 20% de proteínas completas

 

  • 20% de grasas

La violación de esta dieta con culturistas naturales puede suponer una carga excesiva sobre el sistema cardiovascular (debido a que el cuerpo no va a recibir una cantidad suficiente de energía necesaria para la formación).

A culturistas para recibir productos químicos “malnutrición” o alimentación incorrecta puede provocar un mal funcionamiento de los esteroides. Si rompemos las proporciones a favor de los alimentos ricos en grasas, puede conducir a un aumento considerable de los niveles de colesterol en sangre una enfermedad cardíaca grave.

Los atletas, que prefiere a los esteroides, se debe evitar comer demasiada grasa. Esto aumenta enormemente el riesgo de enfermedades del corazón, que ya está cargada con el uso de esteroides.

Además, cualquiera de nosotros la especie de culturismo requiere régimen de entrenamiento adecuado. ejercicio indebido y no se dan los resultados deseados en el culturismo con esteroides y puede ser menos perjudicial en el culturismo natural.

En otras palabras, antes de culturistas (consumir o ingerir esteroides) son los mismos obstáculos.

A saber - hacer crecer el músculo es necesario:

    1. Realizar el máximo número de repeticiones

 

  1. Proporcionar el cuerpo con los nutrientes apropiados necesarios para el crecimiento muscular.

Una de las sustancias más importantes que se necesitan para cumplir estas dos condiciones es la testosterona. Sin esta hormona no puede ser la potencia y por lo tanto una erección. En otras palabras, una culturismo exitosa requiere la misma cosa y el sexo. Por lo tanto, todos los culturistas, tarde o temprano confrontado con la pregunta: cómo aumentar la testosterona? “Los químicos” utilizan el fertilizante químico apropiado y culturismo natural aficionados van manera natural, natural.

La buena salud y la dieta bien elegida - una prenda de buena potencia. Una señal importante para el culturista es la falta de erecciones matutinas, lo que indica el sobreentrenamiento. En otras palabras, en su ausencia será el crecimiento muscular ausente.

Debido a que el culturismo natural significa una dieta saludable y mejorar la salud del organismo en su conjunto, es, por lo tanto, mejora y potencia. Sexo habitual también aumenta el nivel de testosterona. Uno no se opone, pero los culturistas profesionales no tener relaciones sexuales antes de la competición. Esto es debido a la renuencia a gastar trudnovospolnimy suministro de esta hormona.

Por lo tanto, la elección entre el culturismo natural y química sólo para usted. Recuerde que en ambos casos se le requerirá la observancia de una dieta adecuada y ejercicio. Hermoso cuerpo - es principalmente el resultado de un modo deportivo observancia larga y cuidadosa, y no el resultado del uso de esteroides.

De P. El S. Otras formas de aumentar la testosterona, haciendo culturismo?

Hace varios años, los investigadores escandinavos llevaron a cabo un estudio sobre la relación entre la actividad física y el nivel de testosterona.

Y un hecho muy interesante fue descubierto durante esta investigación:

  • Hacer ejercicios para los músculos grandes en el número de repeticiones de una culturismo típica conduce a un aumento significativo en los niveles de testosterona.

Además, hay otro hecho interesante. Para el crecimiento de músculos pequeños requiere una mayor formación. Aquellos. de manera que, por ejemplo, crecieron los músculos de los brazos y el pecho necesitan entrenar piernas. Esto se debe al hecho de que en el momento de la carga sobre los músculos grandes en grandes números producidos HGH - Hormona de crecimiento humano (HGH), a través del cual los músculos crecen.

Por lo tanto, la puesta en práctica del culturismo ejercicios para los músculos grandes (sentadillas con pesas) le permitirá alcanzar los siguientes resultados:

    1. Aumentar el nivel de testosterona

 

  1. Aumentar el nivel de HGH

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