Natural Bodybuilding vs Bodybuilding auf Steroiden - Was ist zu wählen?

April 07. 2017
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Natürliches BodybuildingBevor Sie mit dem Artikel fortfahren, würde Ich mag Ihre Aufmerksamkeit für Sportler auf diesen Dienst ziehen. Virtuelle Schaukelstuhl - es ist nur ein Geschenk des Himmels für Anfänger. Alle Fortbildungsprinzipien so organisch und intelligent in das Trainingsprogramm gesponnen, es tut mir leid, dass ein solcher Dienst nicht da war, als ich die Rookie war.

Heute hat einen schönen Körper - es Mode ist. Jeder will groß und Muskeldefinition und eine schöne Figur zeigen. Und natürlich, Bodybuilding - ist der beste Weg, um richtig und im Verhältnis zu seinem eigenen Körper zu bauen. Bodybuilding ist die einzige Sportart Steroide zum Verkauf Aufgabe ist es, sich harmonisch und proportional zu allen Muskelgruppen entsprechend dem etablierten Standard zu entwickeln. Die korrekten Proportionen der Analyse werden bei jedem Ereignis durchgeführt.

Es ist nicht ein wenig Sportler stärke Rolle. Die wichtigste Bedeutung ist nur eine Folge der - soweit der Körper auf den Standard nahe ist. Doch auch hier gibt es Feinheiten und Nuancen. Dieser Sport ist unterteilt in professionelles und natürliches Bodybuilding.

„Chemische“ Bodybuilding:

Vorrangiges Ziel der das professionelle Bodybuilding ist einen schönen Körper zu bauen, von dem alles „Material“. Jene. Professionelles Bodybuilding - ein Sport „am Rande der Medizin“ Es wird häufig von Athleten verschiedene chemische Zusätze verwendet werden, die Proteinsynthese und die Erholung des Körpers, wodurch das Wachstum der Muskelmasse beschleunigt wird wesentlich schneller ausgeführt.

Das dringendste Problem ist Bodybuilder Profi Doping verwenden. Anabole Steroide und andere „Chemie“ süchtig und untergräbt die Gesundheit der Athleten. Zwar argumentieren viele bekannten Persönlichkeiten im Sport, dass ihr Erfolg ohne den Einsatz von Anabolika erreicht, aber leider die Realität sieht anders aus Sport.

Natural Bodybuilding:

Natural Bodybuilding ist ein Sport, die Menschen nicht bereit, zu akzeptieren, Pharmakologie beteiligt.

Dieser Sport, trotz der Tatsache, dass hier auch, wie in der professionellen Hauptpriorität - der Referenzkörper hat grundlegende Unterschiede von ihm. In natürlichem Bodybuilding, um die großen Muskeln und schöne Athleten zu pumpen haben viel mehr Zeit und Mühe zu verbringen.

Es sollte sich bewusst sein, dass diese Übung, werden Sie nie einen solchen Körper haben können, die die Athleten, die anabole Steroide nehmen. Sie werden jedoch auch in der Lage sein, Chemie Bodybuilding-Effekte zu vermeiden und relevant.

Wählen Sie natürliches Bodybuilding, müssen Sie hart auf lange trainieren, um die gewünschten Ergebnisse warten. Aber Ihr Körper gesund bleiben. Da die Verwendung von chemischen Zusätzen haben einen negativen Effekt auf das Herz, Nieren und Leber.

Aus der Sicht der Medizin, eine starken Zunahme des Muskels aufgrund Steroid verwenden, genannt Hypertrophie des Muskelgewebes. Viele Anfänger bei Fotos von professionellen Bodybuilder suchen ernsthaft darüber nachzudenken, wie Einnahme von Steroiden zu starten. Doch nicht alle geben Sie ihnen einen vollständigen Bericht, nicht nur in den Wirkungen, sondern auch in der erforderlichen Menge an Chemikalien. Es sollte anerkannt werden, dass eine Anzahl von Proteinchargen nicht ähnliche Ergebnisse zu erzielen in der Lage zu begrenzen.

Jeder von ihnen verwendet eine Vielzahl von Anzahl von Athleten Steroide. Ohne den Einsatz von Chemikalien, es wäre einfach nicht einen solchen Körper. Als Beispiel können Sie die bekannten Bodybuilder Dorian Yatsya zu betrachten. In seiner Jugend war er ein ganz normaler Typ, eine durchschnittliche Körperzusammensetzung. Aber dank Anabolika könnten eine Menge Muskeln aufzubauen, mit denen keine Person in natürlichem Bodybuilding beschäftigt, kann überhaupt nicht verglichen werden.

Heutzutage gibt es Natural Bodybuilding Federation sogenannte, Wettbewerbe im Sport in Russland durch.

Bei der Prüfung zu tun, Bodybuilding, vor allem, bestimmen, welche Ergebnisse Sie kommen wollen, und welchen Preis für sie zu bezahlen.

 

mit Chemie Bodybuilding werden Sie so schnell wie möglich erlauben signifikante Ergebnisse zu erzielen, aber auch bedauern die Folgen der Verwendung von Steroiden in der Zukunft machen können Sie es mehr als einmal.

Natural Bodybuilding - es ist eine Gelegenheit, einen schönen und proportionierten Körper ohne Schaden für die Gesundheit zu bauen. Allerdings müssen die Ergebnisse für viele Jahre zu erreichen. Aber glauben Sie mir, nach 10-12 Jahren regelmäßigem Training, so dass Sie Ihren Körper drastisch, dass Notwendigkeit von chemischen Präparaten ändern können Sie einfach nicht auftreten.

Mit anderen Worten, schwankend mit anabolen - Sie Gesundheit opfern, schwankend natürlich - Zeit. Aber denken Sie daran, dass kleine Sache, die in diesem Leben zu uns kommt, nach dem Prinzip „alle auf einmal“.

Die Auswahl für Sie.

Allerdings natürliches Bodybuilding, Bodybuilding und die Chemie hat nicht nur die Unterschiede, sondern auch Gemeinsamkeiten. Und hier und da die Athleten haben durch eine entsprechende Ernährung, Schlaf und Stress bestimmte Dosis pro Muskelgruppe zu halten.

Die Wahl mit Chemie Bodybuilding, müssen Sie arbeiten nicht weniger als durch eine natürliche.

Aber in beiden Fällen ist es die richtige Ernährung wenig Aufmerksamkeit geschenkt werden soll.

seine Rolle zu ignorieren oft reduziert signifikant die anabole Wirkung und verbessert die relevanten Nebenwirkungen in der professionellen Bodybuilding. Und dementsprechend kann es auch negative Auswirkungen haben, wählen Sie natürliche Gesundheit der Menschen.

Die Wirksamkeit von Steroiden deutlich erhöht, wenn ein hohes Kalorien- und Protein verwendet wird. Für Sportler, die „Chemie“ optimale tägliche Aufnahme von Kalorien gewählt hat, wird 5000-6000 kcal sein.

Bei den gleichen Anteilen in beiden Fällen wie folgt vor:

    • 60% der Lebensmittel - einfache Kohlenhydrate

 

    • 20% vollständige Proteine

 

  • 20% Fette

Ein Verstoß gegen diese Ernährung mit natürlichen Bodybuilder kann eine übermäßige Belastung auf das kardiovaskuläre System führen (weil der Körper eine ausreichende Menge an Energie für die Ausbildung benötigt nicht erhalten).

Ein Bodybuilder für Chemikalien „Unterernährung“ oder unsachgemäße Fütterung kann zu Fehlfunktionen von Steroiden Empfang verursachen. Wenn wir die Verhältnisse zugunsten der fettreiche Nahrung zu brechen, kann es zu einem schweren Anstieg des Cholesterinspiegel im Blut einer schwere Herzkrankheit führen.

Athleten, zieht es auf Steroide, sollten Sie vermeiden, dass zu viel Fett zu essen. Dies erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, die mit der Verwendung von Steroiden bereits voll ist.

jeder von uns auch, erfordert die Art des Bodybuilding angemessene Ausbildung Regime. Falsche Bewegung wird nicht die gewünschten Ergebnisse geben mit Steroiden im Bodybuilding und kann nicht weniger schädlich in natürlichem Bodybuilding.

Mit anderen Worten, bevor Bodybuilder (konsumieren oder einnehmen Steroide) sind die gleichen Hindernisse.

Nämlich - Muskel wachsen müssen Sie:

    1. Führen Sie die maximale Anzahl von Wiederholungen

 

  1. Versorgt den Körper mit den entsprechenden Nährstoffen, die für das Muskelwachstum.

Einer der wichtigsten Substanzen benötigt diese beiden Bedingungen zu erfüllen, ist Testosteron. Ohne dieses Hormon kann nicht die Potenz sein und damit eine Erektion. Mit anderen Worten, erfordert ein erfolgreiches Bodybuilding die gleiche Sache und Sex. Deshalb jeder Bodybuilder früher oder später mit der Frage konfrontiert: wie Testosteron zu erhöhen? „Chemiker“ verwenden die entsprechende chemische Düngung und Amateur natürliches Bodybuilding gehen natürlich, natürliche Art und Weise.

Ein gute Gesundheit und gut gewählte Diät - ein Versprechen von guter Wirksamkeit. Ein wichtiges Signal für den Bodybuilder ist der Mangel an Morgen Erektionen, das Übertraining an. Mit anderen Worten, wird in seiner Abwesenheit nicht anwesend Muskelwachstum sein.

Da Natural Bodybuilding eine gesunde Ernährung bedeutet und die Gesundheit des Organismus als Ganzes zu verbessern, ist es dementsprechend verbessert und Potenz. Regelmäßiger Sex erhöht auch den Testosteronspiegel. Man schließt nicht aus, aber professioneller Bodybuilder vermeidet Sex vor dem Wettkampf. Dies ist aufgrund der Zurückhaltung trudnovospolnimy Versorgung dieses Hormons zu verbringen.

Somit ist die Wahl zwischen dem natürlichen und chemischen Bodybuilding nur für Sie. Denken Sie daran, dass in beiden Fällen erhalten Sie die Einhaltung der richtigen Ernährung und Bewegung erforderlich. Schöner Körper - ist in erster Linie das Ergebnis eines langen und sorgfältigen Beachtung Sport-Modus, und nicht das Ergebnis von Steroid verwenden.

Von P. S. Der Andere Möglichkeiten, Testosteron, tun Bodybuilding zu erhöhen?

Vor einigen Jahren führten skandinavische Forscher eine Studie über die Beziehung von körperlicher Aktivität und das Niveau von Testosteron.

Und eine sehr interessante Tatsache wurde während dieser Forschung entdeckt:

  • Handeln von Übungen für große Muskeln in der Anzahl der Wiederholungen eines typischen Bodybuilding führt zu einem deutlichen Anstieg des Testosteronspiegel.

Außerdem gibt es eine weitere interessante Tatsache. Für kleines Muskelwachstum erfordert mehr Training. Jene. so dass zum Beispiel wuchs Muskeln der Arme oder Beine der Brust müssen trainieren. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass zum Zeitpunkt der Belastung auf die großen Muskeln in großen Stückzahlen produziert HGH - Human Growth Hormone (HGH), durch die die Muskeln wachsen.

Somit ermöglicht die Umsetzung der Bodybuilding-Übungen für große Muskeln (Kniebeugen mit Gewichten) die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

    1. Erhöhen Sie das Niveau des Testosterons

 

  1. Erhöhen Sie das Niveau der HGH

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