Aminosäuren - die Schäden und Nebenwirkungen

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Amino Acids

Aminosäuren Harm

Der Hauptgrund für das Schreiben dieses Artikels war der Erhalt zahlreicher Fragen über die möglichen Gefahren vonAminosäurenUnd Nebenwirkungen.

Kritik

Besuch der mit dem Verkauf verbundenen Ressourcen Aminosäuren für Sportler, Scheint es, dass nach dem Verzehr sie in der Nahrung, wird der Körper sofort "mutig" Form und der Käufer wird unglaublich glücklich sein. Aber kein Wort über die Gefahren dieser Drogen. Wirklich gibt es keinen Schaden aus dem Verbrauch von ungewöhnlichen für einen Mann von Stoffen? "

Erstens sind Aminocarbonsäuren, die in Sportfabriken verkauft werden, keine Drogen und Drogen.

Zweitens, soeine Nebenwirkung von AminosäurenDa die Lebensmittelvergiftung auch für sehr "ungeschliffene und nicht normalisierte", die als durchschnittlicher Teil des Produkts verwendet werden, schwierig ist, ungefähr 5 g ist, und eine Lebensmittelvergiftung ist selbst bei der Verwendung von 30 und 50 Gramm zu einem Zeitpunkt unwahrscheinlich.

Drittens verursachen die Aminosäuren keine Geschwüre, da irgendein Teil des Proteinprodukts (ob Käse, Fleisch oder Ei). Nach der Logik des Autors kann ein Geschwür sogar einen Teil des Fleisches verursachen.

Und schließlich die wahnsinnigste Aussage von Impotenz. Unsinn!

Der Schaden und Nebenwirkungen von Aminosäuren - ist ein Mythos!

Um dies zu sehen, müssen wir die Natur der Aminosäuren verstehen und verstehen, was sie selbst sind.

Aminosäuren- sind Elemente davon sind Lebensmittelproteine ​​gebaut werden. Das Essen, das wir verbrauchen, enthält pro Tag 100 g Protein (100 g bzw. Aminosäuren). Wenn ein Protein im Verdauungstrakt beginnt, unter dem Einfluss von Enzymen zu brechen Aminosäuren (Die gleichen, die in der Sportnahrung vorhanden sind), die wiederum in den Blutkreislauf eintreten und alle Organe und Gewebe (einschließlich Muskel) nähren.

Die Aminosäure Komplexe für Athleten, die aus Molkeprotein (ein natürliches Protein aus Kuhmilch) hergestellt wurden, indem sie ihre Enzyme zerstören. In der Tat ist es nichts weiter als Fortschritt "verdaut" Protein.

Nun, denken Sie selbst, ob 2 Eier oder ein Glas Milch Magengeschwüre, Impotenz oder andere Nebenwirkungen verursachen? Es ist unwahrscheinlich, sowie Sport-Ergänzungen verkauft, weil, wie oben erwähnt, sie aus Milchproteinen erhalten werden.

Warum Sport ergänzt, wenn alles im Produkt ist?

Natürlich stellt sich die Frage, was?Bodybuilding-ErgänzungenBeste Proteinprodukte, wenn sie aus der gleichen Substanz bestehen? Die Antwort ist einfach, in Form von Aminosäure Ergänzungen sind viel schneller verdaut (weil sie nicht brauchen, um Zeit zu verdauen), was bedeutet, dass Ihre Muskeln schnell erhalten Bauelemente werden wiederhergestellt und damit erhöht Volumen.

Fazit

Nebenwirkungen von Aminosäuren - das ist nur ein Mythos, der für eine Person, die in der Biochemie sogar etwas versiert ist, absolut absurd ist. Amino-Schaden ist auch nach wiederholtem Überschuss der empfohlenen Dosen vernachlässigbar, jeder zuständige Arzt kann diese Worte abonnieren. Eine Aufhebung solcher Fragen kann nur über den gesamten Analphabetismus im Bereich der menschlichen Ernährung, Gesundheit und Sport sprechen.